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生涯を通して、自分の足で歩いて人生を楽しみたい。
そんなあなたの願いを叶えるためには、足元が健康でなければいけないですよね。
転倒して大腿骨を骨折してしまったことから、そのまま寝たきりになってしまうケースが増えているようです。
最近では転倒予防教室なども広く開催されるようになってきていますが、日常から意識して習慣にすれば予防できることも多々あります。
今回、そのあたりの話をコラムとしてまとめましたので、興味がおありの方は読んでみてくださいね。
追伸
ようやく暖かくなってきましたね。
浜松祭りのお囃子が遠くから聞こえてくる、この時期の長閑な夕暮れが大好きです。