Google社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか？

このブログでも何度も綴ってきましたが、僕は自然の中で歩いたり遊んだりするのが（子どもの頃から）大好きです。

浜松は自然が多く、少し車を走らせれば、海や山、川、湖、畑などが広がっていますから、とても恵まれた地域だと思っています。

だからこそ、お休みの日にそんな自然を満喫しないのは勿体無いですよね。

先日、「グーグル社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか」という本を読みました。

（ビジネスマンに限らず）現代人はスマホやパソコンなどで脳（や眼）を酷使し過ぎていて、気がつくと「身体」がおざなりになってしまいがちです。

そんな脳過重な情報化社会から一旦離れて（スマホを持たずに）、休日に自然の中で歩いたり、身体を使って遊んだりすることを著者も提案していますが、この本を読むと、あなたも今すぐにアウトドアに出かけたくなるはずですよ。

・忙しい日々でストレスが溜まっている

・心身が疲れている

・自分と向き合う時間がほしい

・リフレッシュしたい

といった方に特におすすめします。

興味がおありの方は、一度手に取って読んでみてくださいね。

↑この子も外に出たがっているようです（笑）

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