足のこと
その足の痛みやシビれ、モートン病が原因かも？！ 〜 原因と対策 〜
今回は、モートン病でお悩みのあなたのために、そもそもモートン病ってなに？という話や、モートン病の原因と対策について、お話しします。
足のこと
【解説】足を健康にたもつ4つのセルフケアとは？ 〜 新しい足のトリセツ#3 〜
「新しい「足」のトリセツ」という本をもとに、「足を健康にたもつ4つのセルフケア」について解説したいと思います。
足のこと
【解説】歩くために必要な「足のアーチ」とは？ 〜 新しい足のトリセツ#2 〜
今回は、前回に引き続き、「新しい「足」のトリセツ」という本をもとに、歩くために必要な"足のアーチ"について解説します。
書評
【書評】『LIFE SPAN（ライフスパン）』〜 人類は１５０歳まで生きることができる！？ 〜
今回は、老化の原因と若返りの方法に関する研究で世界的に有名な科学者のデビッド・A・シンクレア氏によって書かれた科学書『LIFE SPAN（ライフスパン）』をご紹介します。
書評
【書評】ウォーキング・セラピーとは？ 〜ストレス・不安・うつは「歩くこと」と「◯◯こと」が効果的！〜
今回は「ウォーキング・セラピー」という本をご紹介させていただきます。著者は、自身のうつ病と依存症をウォーキングによって克服した経験から「ウォーキングセラピー」を提唱した臨床心理士です。
